Dia Mundial da Saúde: Um lembrete para cuidar do seu bem estar

No dia 7 de abril, é celebrado o Dia Mundial da Saúde, uma data que reforça a importância do cuidado com o corpo e a mente. Ter uma rotina equilibrada, com bons hábitos e acompanhamento médico, é essencial para a qualidade de vida e a prevenção de doenças.

Pequenas atitudes podem fazer a diferença no dia a dia. Uma alimentação saudável, rica em nutrientes, contribui para o bom funcionamento do organismo.

A prática regular de atividades físicas fortalece o corpo e melhora a disposição. Manter uma rotina de sono adequada ajuda na recuperação da energia e no bem-estar mental. Além disso, cuidar da saúde emocional, reservando tempo para o descanso e o lazer, também é fundamental.

Para garantir um acompanhamento médico acessível e de qualidade, a Ascincar oferece o AscinSAÚDE, um programa que facilita o acesso a consultas, exames e tratamentos com valores reduzidos. Agora, com a inclusão da Santa Casa de Carmópolis como prestador parceiro, os associados contam com ainda mais opções de atendimento.

Cuidar da saúde deve ser uma prioridade. Aproveite os benefícios do AscinSAÚDE e tenha mais tranquilidade e segurança no seu dia a dia.